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Yoga & Massage

Qu'attendez-vous pour prendre soin de vous?

Se tonifier, s'assouplir, se détendre physiquement et mentalement en 1h30 rien que pour vous.

1h de Yoga + 30min de massage assis AMMA habillé

Au choix: je me déplace chez vous, ou vous vous déplacez chez moi.

*Sur Chambéry et ses alentours

Bien dans sa tête et son corps.

Le Yoga se compose de toute une série de postures conçues pour soigner le corps et l’esprit, que l’on effectue en se laissant guider par son souffle.

« Le Yoga nous ramène à l’intérieur de vous-même… là où se trouvent vos plus grandes richesses. » T. Stiles.

Pour qui ?

Votre médecin vous à conseiller de faire du Yoga. Vous êtes de quelqu’un de stresser, qui à des douleurs chroniques, qui aimerait gagner en souplesse et qui souhaite prendre soin de vous. Le Yoga est fait pour vous.

Le plus de la séance:

Massage assis AMMA habillé: massage sur chaise ergonomique en fin de séance. Massage du dos, épaules, trapèzes, bras, mains et crâne pour une relaxation garanti en fin de séance.

Bienfaits de la séance Yoga & Massage:

  • Détente musculaire et mentale
  • Amélioration de la souplesse
  • Tonification et affinement du corps
  • Regain d’énergie
  • Diminution du stress
  • Meilleur sommeil
  • Meilleure posture
  • Mieux être global
  • Et j’en passe !
Tarifs

90€ les 1h30

*Pour vous ou à offrir

Contactez-moi

Ou directement par téléphone au 06 46 15 12 86

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