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Cours collectifs en small group

La garantie d'un encadrement professionnel

Je vous propose un service au sein de votre association. Avoir un coach sportif diplômé d'Etat dans son association permet de garantir un encadrement de qualité liant plaisir et professionalisme.

En petit groupe (maximum 4 personnes) pour :

  • Un meilleur suivi par un coach diplômé
  • Ambiance collective stimulante
  • Une progression assurée

Je vous accueille à Saint Sulpice, à seulement 10min en voiture du centre-ville de Chambéry.

Yoga

S’il fait beau les séances se dérouleront en extérieur sur cette jolie terrasse. Sinon cela se fera en intérieur.

Planning

Planning

*Début des cours la semaine du 7 Septembre

*Un cours sera dispensé si au moins 3 personnes s’inscrivent


S’inscrire-ci dessous! Mettez moi votre NOM, Prénom et Tel pour que je puisse vous contacter! Merci d’avance.

Tarif :

  • 1ère séance à 5 €
  • 1 séance = 15 €
  • Abonnement mensuel d’un cours = 40 € (reviens à 10 € la séance) 
*Cours maintenus pendant les vacances scolaires
*Abonnement avec engagement sur 3 mois
Circuit training
Circuit d’exercices alliant cardio et renforcement musculaire. Les mouvements sont polyarticulaires : pour engager un maximum de muscles et transpirer dans la joie et la bonne humeur !
Gym Tonic
Renforcement musculaire global du corps. Exercices au poids de corps ou avec du petit matériel.
Yoga
Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit comme le corps.
Pilâtes
Le Pilates vise à « développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève. »
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Information COVID-19 : du gel hydroalcoolique sera à votre disposition. Veuillez porter le maque si vous avez besoin d’aller au toilettes.

Pensez bien à votre serviette. Si vous disposez d’un tapis de sol personnel il est conseillé de l’apporter à chaque séance, sinon le matériel sera désinfecté après chaque usage.

Les douches seront inaccessibles.

Merci de votre compréhension.

Si vous avez des suggestions de creneaux de cours faites le moi parvenir. Je m'adapterais a vos demandes!

 

Ou directement par téléphone au 06 46 15 12 86